دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روزه داری
روز از ماه شوال را روزه بگیرد و آن را... به روزه ماه مبارک رمضان متصل کند مانند این است... که تمام روز های سال را روزه گرفته است این... ماه روزه داری قرآن کریم را همواره تلاوت کنیم این...
کد خبر: ۴۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸


پس از یک ماه روزه داری مسلمانان در روز عید...
کد خبر: ۴۵۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵


و برای تو سجده نمودم یکتایی و شریکی نداری همانا... بیامرز و روزه و نماز و شب زنده داری ام...
کد خبر: ۴۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴


روزه داری سالم نیز توجه داشته باشند ...
آرامش روحی و تمدد اعصاب از نتایج روزه داری محسوب... نیست امروزه بسیاری از کارشناسان نسبت به افزایش اختلالات روانی... براساس یافته های روانشناسان نقش روزه در سلامتی روح و... جسم است زیرا گرفتن روزه علاوه بر کاهش و حتی...
کد خبر: ۴۲۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۲


سلامت/
شود که فرد روزه دار مبتلا به سنگ کلیه باشد...
و می توان از روزه داری به عنوان یکی از... می شود با این شرایط توصیه می شود افراد روزه... میزان آب مشخص را توصیه کرد روزه داری هیچ اثر... داده است که روزه داری باعث تشدید بیماری سنگ کلیه...
کد خبر: ۴۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


سلامت/
جلوگیری کند عظمایی تصریح کرد بدن روزه داران هنگام افطار... حاصل از روزه داری را جبران کند همچنین نواع ویتامین... های ناشی از روزه داری را در بدن جبران کند...
کد خبر: ۴۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۰


پُرخوری در وعده های افطار و سحر خودداری کنند چرا...
روزه داری در ماه مبارک رمضان در صورت داشتن تغذیه... به خاطر روزه داری در طول روز دست به پرخوری... کرمانشاه افزود تعداد وعده های غذایی در زمان روزه داری... مانند دیگر روزهای عادی سال است و افراد هر سه...
کد خبر: ۴۰۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹


لاغری در برخی روزه داران می شود در عین حال...
این است که افراد به هیچ عنوان روزه خود را... می کند بنابراین توصیه می کنیم روزه داران از پیاده...
کد خبر: ۴۰۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹


توصیه‌های طب‌سنتی در ماه مبارک رمضان؛
یک متخصص طب سنتی به روزه دارانی که دچار ضعف... در روزهای پایانی ماه مبارک شده اند هفت غذای مقوی...
اینکه در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان چگونه می توان... ضعف روزهای گذشته را جبران کرد و توانایی بدن را... برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک افزایش داد گفت... احساس ضعف نسبی با توجه به طولانی بودن ساعات روزه...
کد خبر: ۳۷۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


سلامت/
کرد یکی از مشکلات شایعی که روزه داران در ماه... باشید که بوی بد دهان در هنگاه روزه داری امری... اصول روزه داری است یکی از بهترین کار هایی که... از ایجاد بوی بد دهان در هنگام روزه داری جلوگیری...
کد خبر: ۳۷۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶